Afgelopen maandag 20 maart hebben we een lezing van Prisca Jongman gehad.
Zij is gediplomeerd voedingsconsulente en weet heel enthousiast over gezonde voeding te vertellen, wat is wel en wat is niet goed voor je!
De zakjes die vaak gebruiken om je eten te kruiden zijn helemaal niet zo goed. (oeps ik viel wel even door de mand ;) Vaak zit er veel teveel zout in, je kunt beter losse kruiden gebruiken. Dit is maar een klein voorbeeld van de lezing, men kan via haar website zien wat verder de mogelijkheden zijn die Prisca verzorgt omtrent gezonde voeding. Tijdens de koffie was er tijd voor een gezonde snack, verder heeft Prisca nog wat tips aangereikt over wat je beter wel en niet kan eten.
Vind het persoonlijk altijd erg lastig, ik lust namelijk alles ;).
Meer informatie is te vinden op Prisca haar website Voedingskoers.
Prisca bij deze nogmaals bedankt voor je uitleg.